Was ist Relaqua? 

Relaqua ist ein neues Entspannungskonzept, das Atem – und Entspannungstechniken aus dem Apnoesport kombiniert. Apnoetaucher tauchen mit nur einem Atemzug und sind daher Meister der Entspannung, denn sie müssen innerhalb kürzester Zeit ihren Puls senken.

Dabei nutzen sie verschiedene Techniken, wie Meditation, den Tauchreflex, Yoga und vor allem Pranayama, den Atemteil des Yogas. Im Relaqua Programm nutzen wir die Atmung als Tool, den Puls zu senken und das Wasser als elementaren Bestandteil. Im Wasser werden die Sinne reduziert, die Außenwelt abgeschaltet und man geht in sein Innerstes. Durch diese Reduzierung der Sinne, die Schwerelosigkeit und den Tauchreflex bei der Atempause, ist eine absolute Tiefenentspannung möglich.

Bei Relaqua geht es jedoch nicht darum länger, weiter oder tiefer zu tauchen, sondern darum, tiefer in uns selbst zu blicken. Durch Atmung, Floating und Meditation ermöglicht Relaqua eine besonders tiefe Entspannung im und am Wasser.